Формула хорошего настроения.

Психологические исследования показали, что человек с устойчивым мрачным настроением распространяет свое настроение на окружающих, с которыми он взаимодействует. В результате у всех может возникнуть общее подавленное настроение. Но зачем нам это? Ведь у нас каникулы — веселая пока и у каждого школьника должно быть хорошее настроение.

«Ты должен управлять своим  настроением, а не оно тобой» — таким был девиз психологического тренинга для подростков «Формула хорошего настроения», который был проведен в ГКУ СО КК «Тимашевский СРЦН». Во время тренинга ребята обсуждали приемы и способы, помогающие справиться с плохим настроением. Каждый участник рассказал о «своем эмоциональном состоянии,  в котором он находится чаще всего». Для поднятия настроения ребята просмотрели юмористический ролик «Когда грустно», после которого вывели свою формулу хорошего настроения и отразили ее в стенгазете.

Социальный педагог

Н.С. Игнатенко